Qué es ASMR y cómo hacerlo en casa

ASMR son las siglas en inglés para Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma y se usan para definir la respuesta del cuerpo ante factores externos, auditivos o visuales. Estos estímulos producen una sensación de "cosquilleo" en la piel, principalmente en la cabeza o cuello.
Algunos ejemplos son: susurros suaves de voces, roce de objetos sobre micrófonos, cortes de comida o materiales de diferentes texturas y muchas personas los usan para relajarse o conciliar el sueño.

Revisado por el Equipo Editorial de Craftología