Cómo lograr un mejor bronceado
Comienza a preparar tu bronceado antes de llegar a la playa consumiendo alimentos que favorezcan la pigmentación de la piel. Toma en cuenta este tip para que puedas broncearte con mayor facilidad y que tu piel luzca bronceada más tiempo.
Revisado por el Equipo Editorial de Craftología
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Paso a Paso
Paso 1
Dos semanas antes de salir a la playa, consume alimentos que contengan vitamina C: kiwi, cítricos, y frutos rojos.
Paso 2
Incluye en tu dieta alimentos ricos en carotenos: zanahoria, hortalizas de color verde, mango y papaya.
Paso 3
No olvides incluir alimentos con vitamina E: frutos secos, cereales integrales, aguacate y verduras de hoja verde.
